「美療健康ヨガ」講座　受講者募集
日時：平成27年7月24日（金）　１０：００〜１１：３０
場所：はつかいち文化ホール　さくらぴあ　練習室１
受講料：1.500円
募集人数：先着8名様まで
からだの捻じれ、歪みを直し、美しく整える「美療ヨガ」のメソッドを、各種
行法の実践を交えて、丁寧に指導いたします。
内容：ヨガの基本ポーズ、柔軟性を高めるストレッチ、体幹を鍛える
バランス行法、精神を安定させる呼吸法、捻じれ・歪みを治す修正法、
弱い部分を補う強化法、不調を緩和し、疲れをとる指圧
持ち物：ヨガマット（バスタオル可）、飲み物、タオル
お申込、お問合せ：入野ヨガ学院　越智　080-3050-2466